太るタイプと痩せるタイプ
高校がわりとスパルタ式で、ガンガン宿題出してガンガン怒鳴りつけて勉強させようとするところだったんだけど、高3の受験期にみるみる太る人と痩せる人にはっきり分かれて面白かった。
大学に入って出会った、浪人して入学してきた人なんかは、もっとはっきり太るか痩せるかしてる人が多かった気がする。
あれって、どうしてなんだろうね。
ストレスで食べちゃう人とストレスで食べられなくなる人がいるの不思議だよね。
私は子供の頃はデブ健康体重だったんだけど、高3辺りからガタッと減って、今は気を抜くとBMIが18を切っちゃう。
「疲れて何にもしたくないから、何にもせずに寝ちゃえばいいじゃん」を身に付けたのが高3辺りだったせいな気がする。
食欲って何かコツを掴むと無視できちゃうよね。食べるのが面倒というだけの理由で3日絶食したことあるけど、何も辛くなかった。
でも、あんまり体重を落とすと体調が悪化するのを学習して、今はそこそこ真面目に食べてる。
美容とかファッションとかにあまり興味ないから、やせ願望とかないしね。既製品の一番主流なサイズが合うのが一番いい。あんま骨とか浮いてるとキモイし。
それはさておき、話を戻すと、私はしんどいと痩せていくタイプは食べるの面倒くさいマンなんだと思ってるんだけど、太っていくタイプは何なんだろうか。
私の夫は私とは逆で、昔はゴボウみたいなガリガリだったらしいのに、今は立派なカビゴン体型をしている。
私と一緒に暮らして同じ食事を取っていて、私はすぐ体重を落とすのに、彼は緩い上昇傾向を続けていて健康診断で怒られてる。
なぜだ？
私と夫って、頑張り方が全然違うんだよね。
私は嫌なことは集中して出来るだけ短時間で終わらせたいタイプ。夫は嫌なことは一気にやるとしんどいから誤魔化しつつ少しずつやりたいタイプ。
だから、頑張らなきゃいけないときに、私はぐっと集中してやって、その後倒れて寝る。
夫は頑張るためにまずBGM用の音楽を探して珈琲を入れて、作業しながらお菓子を摘まむ。
あ、これじゃない？
頑張る→倒れる→ご飯抜く
お菓子→頑張る→お菓子
これじゃない？？？
n=1な話なので一般化できない気がするけど、頑張って疲れて食事抜く奴と、お菓子を食べながら頑張る奴の差ってのはありそうな気がする。
なんか程良い感じにできないもんかな。
しかし、私はお菓子食べながらじゃ作業できないし、夫はお菓子でもないと作業スタートできないんだよな。
私の作業後のご褒美にプリン、夫の作業中に寒天ゼリーとかにすりゃいいんだろうか。
気が向いたらやってみるけど、まあ面倒くさくてやらないよね。試した人がいたら教えてくれ。
じゃ。
高校生に戻ったらしたいこと
こういう話って考えるだけで楽しいよね。
私は今でこそ無職の障害者で、開き直ってソシャゲで遊びながら暮らしてるわけだけど、学生の頃はthe 真面目ちゃんだったのよ。
将来の夢は経済的自立と一人暮らし。趣味は読書。偏差値は模試によるけど60以上65未満くらい。生徒会役員を何期かやりながらボランティア部の部長。
どうよ？ 絵に描いたような真面目ちゃんでしょ？
で、別にそれがどこかでグレたわけでもなく、この社会の底辺に転がってきたってわけ。
だから、高校生に戻るとしたらどうするのがいいのか、ちょっと迷う。
もっと真面目に効率良く頑張って、東大とか京大とかに入って、そこから更に安定の大企業に入るみたいな、the 安定志向ルートを目指すべきか。
それとも、真面目ルートはダメだったんだと割り切って、思い切って家出して援交少女とかをやってみるか。
うーん、この極端な思い切り方がメンヘラなんだろうか。
私がメンヘラなのはともかく、なんでいきなり家出ルートが出てくるかというと、私が真面目に先生の評価を得て、成績を高めに保とうとしていたのは、そもそも家を出るという目的があったからだ。
私の母も実家が嫌いらしいが、母は離婚して実家に帰らざるを得なかったらしい。そして高卒なのもあり給料が安いので、そのまま実家から出られないのだとか（私は母の金遣いが荒すぎるのも理由ではと思っているが）。
そんな母を見て、そのストレスの捌け口にされてきた身としては、何としても経済的自立と一人暮らしを手に入れること、そしてそれを安定して維持することが、何よりも大事なことだった。
家を出るという目的だけを達成するなら、家出して援交少女をやるとか、高卒で働くとか、とっとと結婚してしまうとかの方が手っ取り早い。
昔の私は安定性を重視したので、それらの選択を取らなかったが、真面目ちゃんルートでもどうせ健康がなければ安定などしない。
それならいっそ、一番手っ取り早い家出援交少女ルートはどうだ？ という考えである。
私はそこそこ根も真面目ちゃんだったが、幸いにも貞操観念という概念だけは薄い。
約束は守るべきだから浮気はしないし、避妊や感染症予防は真面目にしたいけど、好きな人とじゃなきゃヤダとかはない。セックス自体もけっこう好きだ。
これはもしかして天職なのでは。
高校生でとっとと家出して援交少女？神待ち少女？とかいうのをやる。そして、風俗店とかで働ける年齢になったら店で働く。
で、まあ出来るだけ貯金して辞めて、貯金を食い潰すまで思い切り遊んで暮らして、その後は清楚なフリして婚活でもするのだ。
どうよこの穴だらけパーフェクトプランは。
でもさ、どうせ無理になるなら、人生にぱぁーっと遊べる期間くらい欲しかったよね。
いや別に、今の人生が不幸せなわけじゃないんだけど、唯一悔いがあるとしたら「遊びたかった」なんだよな。
まあ今も遊んでると言えば遊んでるけど、もっと目も耳も問題なくて、体が動いて何でもできた時に、自由を謳歌して遊んでみたかった。
「どうやったら人生で遊べる期間を作れたかな」と考えて、「よし家出援交少女だ！」となる辺り、毒親生まれのメンヘラ育ち感が強い。
底辺障害者の戯言だから、よい子のみんなは真似しないでくれ。
早期発見とか早期療育とか
我が家には発達障害の子供と、発達障害疑いのある子供がいる。発達障害の方が兄で、疑いの方が弟である。
弟の疑いとはどんなもんかと言うと、兄の主治医や療育の先生にも「何かありそう」と言われ、1歳6ヶ月健診で引っかかり、心理相談で「DQ（IQの子供版みたいなやつ）は平均ないです」と言われつつ、「一応言葉は出てるし、2歳から診れる病院ないから」と放置されてる状況である。
まあ正直、親からしたらグレーじゃなくて真っ黒だ。公認が下りてないだけって感じ。
言葉は出るが一方的で会話が成り立つことはなく、一度何かを始めるとやめられず、止めると半狂乱になり、床や壁に頭をぶつける自傷行為を始める。
お気に入りの肌掛け布団を手放さず、夏用のひんやりタイプだというのに真冬でもそれで寝ている。
最近は感触が嫌なのか何かしらのこだわりなのか、服を着るのを嫌がって半裸で過ごそうとする。
オムツ替えの間に全力で動き回るので、ウンチの時は風呂場でオムツ替えしてる（汚しても流せるからね）
寝かしつけを受け付けず、体力を使い切って倒れるまで寝ない。日付が変わるまでになんとか寝てくれたらラッキー。
あー、知ってる知ってる。だってそれ、上の子の時もやったもん。
周りの話や育児書とあまりに合わなくて、こっちのやり方がおかしいのかと試行錯誤と努力と無理を重ねて死にかけたやつだもん。
まあね、うちはもう数年放置されても、正直どうでもいい。
特別児童扶養手当とかが出たら生活ラクだなとかは正直あるが、ないと暮らせないレベルでもないし。
療育は基本は子供のために行かせるのであって、親がラクになるかと言われると場合による（療育施設の方針とか）。まあそれでもラクになるところならめちゃくちゃラクになるが…まあそれはいい。
でもね、それはうちが2人目だから。
初めての発達障害児で何年も放置されたら、相当運がない限りは家庭崩壊するし健康もなくなるし、最悪虐待とか一家心中とかやらかすぞ。マジで。
兄の方が1歳だった頃、彼はとにかく寝ない子だった。
午前1時に寝たら大喜びできるレベルである。朝の5時まで起きてることもたびたびあった。
昼間にたくさん活動させたら寝るんじゃないか、朝に日光を浴びるのが大事だ、昼寝をさせなければいいんじゃないか、夜は真っ暗にしろ、いや青い光がいいんだ、オルゴールがいいぞ、いやホワイトノイズを聞かせろ…
考えたり調べたり人に相談したりして、試せることは片っ端から試した。
朝5時に寝たのに、7時からのラジオ体操に参加して、ご飯をどうにか食べさせ、そのまま夕方まで遊びに出掛けたこともある。
帰りの車で15分ほどウトウトしたかと思えば、そのまま明け方まで大暴れだった時には、正直化け物じゃないかと思った。
さて、朝の5時まで起きている1歳児がいる家庭で、大人は何時から寝られるだろうか？
朝5時に寝ると確定していればまだマシだったのかもしれないが、現実には夜9時～朝5時の間のランダムだ（夜9時は3ヶ月に1度くらいだが）
答えは寝られない。睡眠リズムを壊されすぎて不眠症不可避である。
当時はまだこんな無職の障害者一家ではなかったので、夫は働いていて、私も子供が保育園にでも入ったら働きたいなと思っていた。
しかし何ヶ月もろくな睡眠を取れていないのに、働くなんて無謀の極みである。
夫は自由のきく仕事だったのでギリギリ続いていたが、朝から出社しないといけない仕事なら絶対無理だったと思う。
眠くて眠くて仕方ないのに寝るわけにはいかない「今」が死ぬほど辛いし、将来のことを考えたら絶望しかない。
それだけでも十分辛いけれど、それはこういう障害児を産んだらどうしようもないので、現状は受け入れるしかない苦労だ（施設に預けるとかいう手もあるにはあるが）
ただ未診断で辛いのは、そのおかしくて辛い状況が、親の育て方のせいで起きているのではないかという疑惑を、親本人も周りも持ってしまうことである。
そして、親は5時に寝た子を7時からラジオ体操に連れて行くなどという無茶をしでかす。
現在の私たちからすれば、当時の私の行為はただの自殺行為だ。
そういう発達段階、そういう障害なのだから、ただ耐えるしかないのである。
そのうち発達が追いつくか、飲める薬がある年齢になる。それまでただ生き延びることを考えるべきなのだ。
「ただ耐えるしかない」ということを、誰かが教えて認定してくれるかどうかというのは、とても大きい。
まず、親が諦めることができる。
そして、文句やアドバイスを言ってくる人の半分くらいは「障害だから仕方ないんです」で引いてくれる。（残りの半分はどうしようもないので耳栓でもして我慢するしかない）
そういう意味で、行政とかは早期発見にもっと本気を出してほしいと思う。とにかく見つけて、「お前の子は特別製だから、育児書や周りのアドバイスは聞くな」と教えてほしい。
早期療育はどうなんだろな。療育もタイプが色々ありすぎて一概には言えない。
うちみたいな、とにかく休める間がなくて死にますってタイプには、単独通所で子供を預かってくれるところがありがたかった（保育園は泣き喚き続けるので、一時保育を使おうと思ったら永遠の慣らし保育で死んだ）
ただ、とにかく子供が宇宙人で理解できなくてツラいってタイプなら、親子参加型がハマるのかもしれん。
片親やワンオペで孤独や不安で死にそうなタイプなら、親とのやりとりを丁寧にやってくれるところが合うんだろう。夫婦で育児してても、プロが相談に乗ってくれて寄り添ってくれるのはすごく心強かった。
健常児の親とそれしか見てない支援者には、発達障害児の問題行動は「もっと親がしっかりしなきゃいけないんじゃないの？」と見られがちだが、発達障害児の親やその支援者には「あーわかる！ それは本当に辛いよね。よく頑張ってるよ！」と受け止めてもらえるのだ。
これはだいぶメンタルに効く。辛いときに自己肯定感を削ると死ぬからな。命綱だと思って自己肯定感を守れる環境を大事にした方がいい。
これだけ書いといてなんだけど、育児で死にかけてる時は、こんなネットの端の端の端にあるブログなんか読む余裕ないんだよな…。
でも何かの奇跡でたどり着いたら、ぜひ無理せずに生き延びてくれ。
生き延びたら絶対良いことあるんだよ。
一時は化け物かと思ったうちの子、今は超絶可愛くて優しくて勉強もできるいい子なんだ。
私も何か思ってた未来とは違うけど、呑気にゲームしたりブログしたりして楽しく暮らしてるんだよ。
あなたも生き延びてうちのウマ娘サークルに入ってくれ
人間の餌
牛肉って美味しいけど高いじゃないですか。
貧乏なくせに挽き肉以外の牛肉を買うやつは馬鹿だぞ。豚や鶏の方が安くたくさん食べられるんだから、牛肉なんて買わなくていいんだぞ。
と思っていた時代が私にもありました…。
あのね、ビタミンが足りないんだわ。
病院でベジタリアンですかって聞かれちゃった。ビタミンB12とかいう、なかなか不足しないやつが思い切り不足してた。
いやいや、肉は食ってるぞ？？と思ったんだけど、調べてみたら鶏や豚はちょっと少ないのね。玉子とかにも入ってるけど、足りなかったみたい。
レバーには大量に含まれてるんだけど、うちの近所のスーパーは、なぜかレバーを1人前の前菜くらいの量しか売ってくれないんだなー。
しじみやあさりは砂抜き面倒いなって思っちゃうし、子供も食べてくれないし。
でも私は見つけちゃったんだなー。フルグラを。
フルーツグラノーラさんには、なんと50gにつき0.8μgもビタミンB12が含まれてるのだ。
1日のビタミンB12の推奨摂取量は2.4μgらしいので、3食フルグラで余裕1食をフルグラにして親子丼とおやつに煮干しでも齧れば完璧よ。
フルグラは他の栄養素ももりもり添加されてるし、これ食っときゃだいたい何とかしてくれるんじゃないか？って安心感がすごい。
あれを見てると、ペットフードを思い出すんだよね。ペットの餌ってだいたいウェットタイプのやつよりも、ドライフードの方が栄養バランスが整ってて、嗜好性とか無視して長生きさせたければドライフード食わしとけって言われたりするよね。
まああんまり色々ペット飼ったことないから、私の知らない例外は腐るほどあるんだろうけど。猫とハムスターはそんな感じだった気がする。
フルグラ、本当に優秀な人間の餌だな。
数年前に食べた時より何か美味しくなったような気もするし。
あっ、ここまで書いてようやく、私が牛乳嫌いで、何も掛けずにポリポリ食べてるから人間の餌感出るんだなって気付いたわ…。
でもポリポリ食べるの美味しいし楽しいからやってみてね…。
高級な飼い猫とかになった気分で食べると楽しいよ！ にゃおーん！！
オンボロ団地はつらいよ
私は無職の年金暮らし障害者なので、築40年くらいの網戸なし換気扇なし団地に暮らしている。まあ網戸は自分で後付けしたけど。
鉄筋コンクリートの団地で、換気扇なしはとにかくヤバい。北向きの部屋の湿気が熱帯雨林になる。
しかもそこが、質の悪い畳の和室。カビる。
そして、カビが生えるとそれを食べる虫、チャタテムシが発生する。
みんな知ってるかな、チャタテムシ。一見、小麦粉をこぼしたくらいにしか見えない小さな虫なんだけど、よーく見てると動くんだ。
それが大量発生する。キモい。
これがまた生命力がすごくて、色んな殺虫剤を撒いてみても、掃除機で吸っても、粘着クリーナーでコロコロしても、雑巾掛けしても、物を捨てても、全然いなくなってくれない。
ただ、こいつはカビ好きなだけあって湿度の高い場所が好きで、乾燥した場所は苦手らしい。湿度55％くらいで死んでいくんだとか。
そんなわけで、「チャタテムシ、マジキモいー！！(涙)」の勢いで除湿機を購入した。
我が家の新兵器、除湿機くんが火を乾燥した空気を吐くぜぇー！！
マジで減った。
大量発生してたし、除湿機もたまに動かし忘れるから、まだ完全絶滅とはいかなくて、よーく探すと1匹くらい動いてるのを見つけることもあるんだけど、たぶん100分の1くらいになった。
もう除湿機は、鉄筋コンクリートの家に住むときは、冷蔵庫や洗濯機レベルの必需品でいいんじゃないだろうか…。
過去に帰れるなら、絶対に引っ越し直後のカビと虫の発生前に除湿機を導入すると思う。
マジでね、マジで除湿機オススメだよ。こまめな掃除や換気をサボっちゃう人ほど、無理してでも買った方がいいよ。
乾燥機にぶち込めない洗濯物をしたときも、除湿機の前に置いておけば真夏の炎天下に置いたくらいの速さで乾くしね。快適。
うちはシャープのハイブリッド方式のやつを使ってるけど、このブログはアフィブログじゃないんでリンクとかはないよ。
でも、マジでオススメだから、自力で探して買うといいよ！
以上、社会不適合障害者もたまには有用な情報をお伝えするんだぜ！の回でした。ファンになっちゃってもいいのよ！(はーと)
もうオタクってことでいいかな
ほら見ろ、3日でちょっとブログ飽きてきてるぞ。これだから三日坊主は。
まあウマ娘でナリタブライアンの育成するのが楽しくなっちゃって、ブログのことが頭から抜けてただけだけどね。
ナリタブライアンとビワハヤヒデの姉妹が好きなんだ。部屋の観葉植物になって観察させて欲しい感じ。
あ、腐女子的なアレじゃないんで、エロい展開は求めてないというかイヤだけど。
ビワハヤヒデの立派なお姉ちゃんでありたいと背伸びして頑張るところと、ナリタブライアンの素でお姉ちゃん好きで尊敬してるところの、噛み合うようで噛み合わない感じがイイッ！
あとま、単純に次のチャンミ（ウマ娘の対人要素）でナリタブライアンがクソ強そうというのも大いにある。プラチナ取りたいなー。
でもそんなことはさておき、ヒントイベントでナリタブライアンがビワハヤヒデにスキルヒント貰ってるのを見るだけで、ちょっとキュンとしちゃう。
はーっ、オタクしてるわぁー。たのちー。
こんなキモい感じのこと言ってるけど、私全然ナチュラルボーンオタクじゃなくて、20代前半までずっと無趣味だったんだよね。
それなりに読書はしてたけど、親が「読書をすれば頭が良くなる」を信じてる非読書家で、漫画やラノベ以外なら自由に読めたから現実逃避に最適だっただけで。
「趣味のために頑張る」みたいなのは何にもなかった。
深夜アニメを見るために夜更かしするとか、ライブに行くために貯金するとか、ソシャゲ課金のために節約するとか、そういうの馬鹿らしいなと思いながら、めちゃくちゃ羨ましかった。
生きていくために一生懸命に頑張って我慢していくのって、何のために頑張って生きてるのか分かんなくなるもんね。
「この漫画が完結するまでは生きる！」みたいなのって強いと思うんだ。
10代の後半くらいから、ずっとそういう趣味が欲しかった。何となく自分は結婚も出産もできない気がしてたからなおさら。（まあ実際はさっさと結婚して子持ちになったんだけど）
でも趣味って、「趣味がほしい！！！」って探してるときは全然見つからないよねー。
「彼氏がほしい！！」ってギラギラしてる時ほど、クズとしか出会えないのと似てる。あれなんでなんだろ。不思議。
「はぁーどうせ見つからないし、もういいやー。テキトーにだらだらしてよう。暇な時間サイコー！」って思ってると、だいたいいつの間にかできてるんだよな。本当不思議。
まあね、リアルイベントとか行かないしグッズも集めないし細かい設定とか知らないし、ガチオタクの人からしたら、「ニワカがオタクぶってんじゃねぇぞ」って感じなんでしょーけどね。
私も長年、「いや、私はちょっとアニメとかゲームとかもするけど、オタクではないし」って言いながら生きてきたし。
でも今の私って、生きていく中での楽しみが我が子の成長を除けば、ウマ娘とFGOくらいしかないんだよな。あとたまにアニメとポケモン。
もうこれは薄かろうが浅かろうがオタクと言うしかないんじゃなかろうか、と思う。
アイコンをクッソ下手くそな自作絵にしてるのも、子供の頃はお絵描きなんかしたら家族に死ぬほど馬鹿にされて出来なかったけど、今なら試してみてもいいかなーという気になったから。
あっちもこっちも歪んでて描いてて笑っちゃうレベルなんだけど、楽しいんだよなこれが。
青春リベンジしてる感がすごい。これは社会復帰できない社会不適合障害者で良かったことの一つ。
何をどうやったら改善するのか、そもそも改善するのかも分からない体調や、元気になったところで誰が雇うんだよって経歴じゃ、資格勉強するのもお絵描きやブログするのも、どっちが将来性があるか分かったもんじゃないしね。
まともなパソコンがあったらYouTuberだかVTuberだかもやってみただろうになー。blenderとかも興味あるし。
そのうちやる気出たら貯金してパソコン買おう。
なんで、こんなにやりたいことあるのに、うつ病ってことになってるんだろな。
まあ体動かないし疲れるし目眩するし耳鳴りするし視界ぐちゃぐちゃだし、メンタル落ちたときは「全人類滅びろー」って呻いてるけど。
私が楽しそうにオタクしてて、「何でこれで療養中なんだよ？(怒)」って思っても、現代医療に怒りをぶつけてくれな。医者にはかかってるし、医者の言うことは大人しく聞いてるから。
楽しそうな障害者にケチ付けるとか差別だぞー！ やーい差別主義者ー！
みんな仲良く穏やかにブログしようね！！
世界自閉症啓発デーらしい
4月2日は世界自閉症啓発デーなんだって。
うちは障害者一家なので自閉症もいるんだけど、啓発って何すんのかな。
自閉症でも生きてていいのよって？(笑)
自閉症のことを知ってもらいましょうとか言っても、あれ個人差が激しすぎて「自閉症はこうです！」って言えば言うほど誤解が増える感もある。
人と関わろうとしないとか、イベント事が苦手とかは、一般にはよく言われるけどうちには当てはまらない。
合理的配慮ってやつもよく話題になる。正直ありがたいし欲しいと思うこともある。
ただ、あれって「この人は障害者だから特別に○○を許してあげましょうね！ 障害者だからね！ 特別にね！」ってやられても、結局妬まれたり疎まれたりするだけだよね。
嫌われながら普通級や一般就労で生きていくのが、障害者のためですよって言われても、なんだかなって思う。
たぶん私が何かで元気になって働くなら、障害を隠してクローズド就労にするだろう。オープンで「あいつはズルい」という視線に耐えながら働けるメンタルがあったら鬱とかやってない。
勝手な希望を言うなら、普通級や一般就労がもっと健常者にとって余裕のある場になるようにしてほしい。学校の先生を増やすとか、働き方改革的なやつを進めるとか。
で、合理的配慮として認められているような、ノートをタブレットで取るとか、指示を口頭ではなく紙に書いてもらうとかを、障害者の特権じゃなくて健常者も含めた希望者全員ができるようにしてほしい。
それでやっと、「ズルくて邪魔な障害者」でなくなることができるはず。
あと、何でも健常者と同じにしてやればハッピーってもんじゃないんで、邪魔にしかならない障害者を無理に普通級や一般就労に連れてこないでくれ。
なんか支援級を減らそうとしてる動きがあるらしいけど、「支援学校や支援級や福祉的就労を減らした＝障害者福祉の成功」と考えてる馬鹿はどこのどいつだよ。
なんであんなに障害者を働かせたいのか分からん。国民には就労の権利と義務があるとか、そういうのは分かるけど、実際あんなん働けるやつだけでいいじゃん。
障害者枠作らせて、でも邪魔だから障害者だけ隔離して、本業に全く必要ないのにクッキー焼かせたり農作業させたり。
そんなの要る？ それ社会の役に立ってる？
障害者の雇用数が足りないと国から金取られるから渋々やってるだけじゃん。それがなければ普通に赤字なのでは。しらんけど。
障害者ってそんなに働きたいもんなのか？
健常者同様、働かなきゃ生きていけないから仕方なく働こうとしてるだけでは。
誰かが働かなきゃ社会が回らないから渋々働くのは分かるけど、働けば働くだけ社会の邪魔なのに働くのは、普通に馬鹿じゃね？
障害があっても社会の役に立つ形で働ける人には働かせて、役に立てない人は邪魔にならないところで楽しくやらせときゃよくないか、と思う。
こういうこと言うと、お優しくて人権意識の高い「理解者」様から、それは思い込みで差別だから改めようねって啓蒙されちゃうんだろな。
まとめ：働きたくないでござるー（台無し）
